Programmet egnet for ledere som ønsker å utvikle sine evner til å forstå dynamikken i stress og stresshåndtering. Du vil lære om symptomer på stress, stresshåndtering, rådgivning og forebygging av stress hos deg selv og andre.

 
PROGRAM INNHOLD

 

Modul 1 - Introduksjon

• Gjennomgang av personlig DISA analyse samt konfliktanalyse
• Innsikt i hvordan du og andre drives av psykologiske behov

 Modul 2 – DISA analyseverktøy

• Intro til DISA personlighetsanalyse – et nyttig verktøy ved stresshåndtering
• Lær å coache ut fra personlighetstyper
• Teori om de fire fundamentale kognitive tenkeområdene
• DISA relaterte oppgaver

 Modul 3 – The Mind

• Innsikt I hjernens mekanismer
• Konfliktpsykologi
• 12 nøkler til suksess

 Modul 4 – Å sette seg mål

• Tro og overbevisning
• Tid og målstrategi
• Vil du betale prisen
• Vilje til forandring
• Den syvårige læresyklisen

 Modul 5 – Sannheten om stress

• Symptomer på stress
• Myten om stress
• Fokus på forskjellige former på stress
• Intro til  Stress Feedback Analysen (SFA) samt gjennomgang av personlige resultater 

 Modul 6 – Anti-stressprogram

• Anti-stressprogram
• Vanebygging
• Praktiske øvelser og teknikker

 Modul 7 – Organisatorisk stress

• Stress på arbeidsplassen
• De Bono’s tenkehatter
• Lederstil og stress
• Introduksjon til boken “Hot teams”
• Praktiske oppgaver